bOX TRAINING 1-3p

Η πυγμαχία, κοινώς BOX , είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αγωνίσματα και μαχητικές πολεμικές τέχνες.
Στην ομάδα του PersonalONE τα τμήματα ειναι ολιγομελή(1-3P) . Aποτέλεσμα αυτού είναι η στοχευμένη εξέλιξη κάθε αθλητή τόσο όταν εκεινος βρίσκεται σε αρχάρια θέση όσο και όταν επίσης βρίσκεται στη θέση του μέσου η προχωρημένου αθλητή.
Επιπλέον, η δυνατότητα ολιγουμελούς τμήματος δίνει την ευκαιρία στον προπονητή να δώσει εξ ολοκλήρου έμφαση στους αθλητές ώστε να εξελιχθούν σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα αλλά και να προμηθευτούν όλα τα απαραίτητα εφόδια για τις απαιτήσεις του αθλήματος.
Σε κάθε βήμα ο προπονητής είναι υπεύθυνος να διακρίνει τα τεχνικά τους λάθη αλλά και να διορθώσει τα σφάλματα τους.Ακόμα, υπάρχει η δυνατότητα στον αθλητή να μπορέσει να προπονηθεί ατομικά (Personal Box) ώστε ο αθλητής να έχει άμεση επαφή με τον προπονητή , να εξελιχθεί αλλά και να διορθώσει με καλύτερη ακρίβεια τα όποια σφάλματα του.Τέλος, το πρόγραμμα είναι  προσωμοιωμένο στις ανάγκες του ώστε τα αποτελέσματα να είναι άμεσα και γρήγορα !